A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress وهي امرأة عمرها 50 زائد الأغراض فنغ شوي لتخفيف الضغط

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. ومن الممارسات لقد تبنت حقا في حياتي بعد 50 هو "فنغ شوي" -- الفن الصيني ترتيب المساحة الخاصة بك. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. لقد لاحظت أن أحصل على أي من خلال أزمة منتصف العمر المادة اللزجة في مجموعها الكثير من الأفضل لو بيئتي يميل أكثر نحو سلمي وهادئ. So what's feng shui really all about? إذن ما هو فنغ شوي حقا كل ذلك؟ Well here's the skinny: البئر هنا نحيل :

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. فنغ شوي هو الفن الذي كان يمارس في الشرق منذ آلاف السنين. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. يستخدم فنغ شوي لتحقيق التوازن والتوفيق بين محيطك ، في حين يصل أيضا صحة وسلام وحسن الحظ لك ولمن حولك.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. فنغ شوي يعني "الرياح والمياه" باللغة الصينية. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. في الثقافة الصينية ، وطاقة الرياح والمياه والصحة ورموز الحظ الجيد. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. ويقوم على الاعتقاد بأن يملأ العالم من حولنا مع الطاقة ، أو تشي.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. وتشي في العالم حول هل يمكن أن تجعل المملكة في الواقع الخاص تزدهر أو الخريف. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. تعزيز تشي الخاص والعيش في وئام مع الطاقة في العالم من حولك يخفف الإجهاد ويجلب السلام لكم ، بيتك ، والناس في ذلك.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: وهنا بعض النصائح التي يمكنك استخدامها الآن لبدء تخفيف التوتر وتعاني من الحياة أكثر متوازنة مع فنغ شوي :

1. 1. Decorate with nature. تزيين مع الطبيعة. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. تزيين المناطق المحيطة بها داخل منزلك مع جوانب الطبيعة لإحلال السلام نفسك والاسترخاء. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. فنغ شوي يستخدم أشياء مثل المياه الجارية ، والزهور الطازجة ، والنباتات لتخفيف الضغط وخلق بيئة مريحة. Only use fresh flowers and keep them healthy. فقط استخدام الزهور الطازجة والحفاظ على صحتهم. Wilted flowers and plants represent tension. أزهار ذابلة والنباتات تمثل التوتر.

2. 2. Adjust your lighting. ضبط الإضاءة الخاصة بك. An important part of feng shui is the way your room is lit. جزءا هاما من فنغ شوي هو السبيل لديك غرفة مضاءة. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. للحصول على شعور أفضل من السلام والراحة ، فضلا عن مزاج رومانسي ، ينبغي لجميع الغرف في منزلك تكون مضاءة جيدا جدا.

3. 3. Use colors to create different moods. استخدام الألوان لخلق أمزجة مختلفة. In feng shui, colors represent different emotions. في فنغ شوي ، والألوان تمثل المشاعر المختلفة. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. استخدام القوة من اللون لخلق تدفق المشاعر الايجابية داخل نفسك. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. اختيار الألوان في غرفتك بعناية وفقا لمبادئ فنغ شوي لخلق جو من اختيارك في منزلك.

* Purple represents spiritual awareness. * بيربل يمثل الوعي الروحي.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * الأزرق يستخدم لإنشاء مهدئا ، جو من الاسترخاء.

* Red enhances energy. * الأحمر يعزز الطاقة.

4. 4. Use scents to relax. استخدام الروائح للاسترخاء. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. ويمارس كثير من الأحيان إلى جانب الروائح فنغ شوي ويكمل أنه لطيف. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. من خلال استخدام الروائح ، ويمكنك بسهولة تعزيز المزاج أو سحب نفسك للخروج من سيئة واحدة.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * اختيار رائحة الحق لغرفة الحق هو المهم. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. رائحة معينة تعزيز السلام والهدوء ، والبعض الآخر زيادة الطاقة وتساعد على الحصول على أحيا لك بالتسجيل في المهام التي تواجهها. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. يمكنك استخدام رائحة السليم إزالة الطاقة السلبية من وجودكم.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. ترتيب الأثاث والتجهيزات الخاصة بك لدعم نجاحكم. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. ترتيب الأثاث الخاص والأشياء من حولك هو جزء كبير من فنغ شوي. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. يمكن حتى الأشياء لديك معلقة على الجدران الخاصة بك فرقا كبيرا في راحتك ، والإنتاجية ، والشعور بالأمن.

* Remove overhanging shelves and objects. * إزالة المتدلية الرفوف والكائنات. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. التدلي الرفوف ، وفقا لمبادئ فنغ شوي ، مثل سحابة معلقة فوق رأسك. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. الهدف الأساسي من هذه المبادئ هو خلق بيئة في المنزل أو المكتب الذي يجعلك تشعر آمنة ومأمونة ، ومتوازنة.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * إزالة وأدوات حادة وزوايا كثيرة ممكن. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. أدوات حادة وزوايا تمثل قسوة ويمكن أن تعيق الجهود التي تبذلونها تخفيف التوتر.

6. 6. Organize your space. تنظيم المساحة الخاصة بك. Clutter causes confusion. فوضى يسبب الارتباك. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. وتعيش المنظمة أو مساحة العمل على تعزيز الهدوء والسلام في داخلك. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. جزءا هاما من فنغ شوي هو الترتيب الذي يأتي من وجود كل شيء في مكانه. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. واجهت السلام عندما يكون كل شيء حيث من المفترض أن تكون ويمكنك العثور على ما تحتاجه دون شعور هرع.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. فنغ شوي هو الفن الجميل الذي يمكن تخفيف الضغط الخاص ووضع الشعور العام من التوازن في حياتك. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. البدء في استخدام هذه الاستراتيجيات اليوم لتجربة المزيد من الطاقة الإيجابية في حياتك ومستويات أعلى من الإنتاجية. And all that makes for a second half of life that's your best half! وعلى كل ما يجعل للحياة النصف الثاني من هذا الشوط افضل ما لديكم!