A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress Una dona de 50 Plus utilitza el Feng Shui per alleujar l'estrès

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. Una pràctica que realment he abraçat en la meva vida després dels 50 és "Feng Shui" - l'art xinès de l'organització del seu espai. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. M'he adonat que tinc a través de qualsevol crisi de l'edat brutícia molt millor si el meu entorn s'inclina més cap a la pau i serenitat. So what's feng shui really all about? Llavors, què és el Feng Shui realment tot això? Well here's the skinny: Bé, aquí està el flac:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. El Feng Shui és un art que s'ha practicat en l'orient durant milers d'anys. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. El Feng Shui s'utilitza per equilibrar i harmonitzar el seu entorn, al mateix temps aconseguir la pau, la salut i bona sort a vostè i als que l'envolten.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. Feng Shui significa "vent i aigua" en xinès. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. En la cultura xinesa, el vent i l'aigua són símbols de la salut i bona fortuna. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. Es basa en la creença que el món que ens envolta està ple d'energia o Chi.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. El Chi del món al seu voltant que realment pot fer que el seu regne florir o caigui. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. Impulsar la seva Chi i viure en harmonia amb l'energia del món al teu voltant alleuja l'estrès i porta pau a vostè, la seva llar, i la gent en ella.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: Aquests són alguns consells que vostè pot utilitzar ara mateix per començar a alleujar l'estrès i viure una vida més equilibrada amb el Feng Shui:

1. 1. Decorate with nature. Decorar amb la natura. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. Decora l'entorn dins de casa seva amb els aspectes de la natura per portar la pau a tu mateix i la relaxació. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. Feng Shui utilitza coses com aigua corrent, flors fresques i plantes per alleujar la tensió i crear un ambient relaxant. Only use fresh flowers and keep them healthy. Utilitzeu només les flors fresques i mantenir sans. Wilted flowers and plants represent tension. flors marcides i les plantes representen la tensió.

2. 2. Adjust your lighting. Ajust la il luminació. An important part of feng shui is the way your room is lit. Una part important del Feng Shui és la forma en què la seva habitació està il luminada. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. Per a una òptima sensació de pau i confort, així com un ambient romàntic, tots els quarts a casa ha de ser molt ben il luminat.

3. 3. Use colors to create different moods. Utilitzeu els colors per crear diferents estats d'ànim. In feng shui, colors represent different emotions. En el Feng Shui, els colors representen diferents emocions. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. Fes servir el poder del color per crear un flux d'emocions positives dins de tu mateix. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. Trieu els colors de la seva habitació amb cura d'acord amb els principis del Feng Shui per a crear l'estat d'ànim de la seva elecció a casa seva.

* Purple represents spiritual awareness. * El violeta representa la consciència espiritual.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * El blau és utilitzat per crear un ambient tranquil i relaxant.

* Red enhances energy. * Xarxa augmenta l'energia.

4. 4. Use scents to relax. Utilitzen olors per relaxar-se. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. L'aromateràpia és practicada sovint juntament amb el Feng Shui i complementa molt bé. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. A través de l'ús de l'aromateràpia, que fàcilment pot millorar el seu estat d'ànim o estirar tu mateix d'una dolenta.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * Triar l'aroma adequat per a la habitació de la dreta és important. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. Certs olors promoure la pau i tranquilitat, mentre que l'energia que altres augmentar i ajudar a aconseguir pepper per a les tasques que enfronta. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. Usant l'aroma adequat traurà l'energia negativa de la seva presència.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. Arregli els seus mobles i estris per donar suport al seu èxit. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. La disposició dels mobles i les coses al teu voltant és una gran part del Feng Shui. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. Fins i tot les coses que han penjat a les seves parets es pot fer una gran diferència en la seva productivitat, la relaxació i la sensació de seguretat.

* Remove overhanging shelves and objects. * Traieu els prestatges i els objectes penjants. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. Dominant els prestatges, d'acord amb els principis del Feng Shui, són com un núvol sobre el seu cap. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. L'objectiu fonamental d'aquests principis és el de crear un ambient a la seva llar o l'oficina que et fa sentir segura, segura i equilibrada.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * Eliminar la major quantitat d'objectes afilats i cantonades com sigui possible. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. Els objectes amb punta i cantonades representen duresa i pot obstaculitzar els seus esforços d'alleugeriment de tensió.

6. 6. Organize your space. Organitzi el seu espai. Clutter causes confusion. El desordre causa confusió. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. Una vida organitzada o espai de treball promou la tranquil.litat i la pau dins teu. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. Una part important del Feng Shui és l'ordre que ve de tenir tot al seu lloc. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. Experimenta la pau, quan tot és on se suposa que ha de ser i vostè pot trobar el que vostè necessita sense sentir-se pressionat.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. Feng Shui és un art bell que pot alleujar l'estrès i portar un sentiment general d'equilibri en la seva vida. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. Comenceu a utilitzar aquestes estratègies avui per experimentar més energia positiva en la seva vida i majors nivells de productivitat. And all that makes for a second half of life that's your best half! I tot el que el converteix en una segona meitat de la vida que és el seu millor mitjà!