A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress Una mujer de 50 Plus utiliza el Feng Shui para aliviar el estrés

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. Una práctica que realmente he abrazado en mi vida después de los 50 es "feng shui" - el arte chino de la organización de su espacio. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. Me he dado cuenta que tengo a través de cualquier crisis de la edad suciedad mucho mejor si mi entorno se inclina más hacia la paz y serenidad. So what's feng shui really all about? Entonces, ¿qué es el feng shui realmente todo esto? Well here's the skinny: Bueno, aquí está el flaco:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. Feng Shui es un arte que se ha practicado en el oriente durante miles de años. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. El feng shui se utiliza para equilibrar y armonizar su entorno, al mismo tiempo lograr la paz, la salud y buena suerte a usted ya quienes le rodean.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. Feng Shui significa "viento y agua" en chino. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. En la cultura china, el viento y el agua son símbolos de la salud y buena fortuna. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. Se basa en la creencia de que el mundo que nos rodea está lleno de energía o Chi.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. El Chi del mundo a su alrededor que realmente puede hacer que su reino florecer o se caiga. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. Impulsar su Chi y vivir en armonía con la energía del mundo a tu alrededor alivia el estrés y trae paz a usted, su hogar, y la gente en ella.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: Éstos son algunos consejos que usted puede utilizar ahora mismo para comenzar a aliviar el estrés y vivir una vida más equilibrada con el feng shui:

1. 1. Decorate with nature. Decorar con la naturaleza. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. Decora el entorno dentro de su casa con los aspectos de la naturaleza para llevar la paz a ti mismo y la relajación. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. Feng shui utiliza cosas como agua corriente, flores frescas y plantas para aliviar la tensión y crear un ambiente relajante. Only use fresh flowers and keep them healthy. Utilice sólo las flores frescas y mantenerlos sanos. Wilted flowers and plants represent tension. flores marchitas y las plantas representan la tensión.

2. 2. Adjust your lighting. Ajuste la iluminación. An important part of feng shui is the way your room is lit. Una parte importante del feng shui es la forma en que su habitación está iluminada. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. Para una óptima sensación de paz y confort, así como un ambiente romántico, todos los cuartos en su casa debe ser muy bien iluminado.

3. 3. Use colors to create different moods. Utilice los colores para crear diferentes estados de ánimo. In feng shui, colors represent different emotions. En el feng shui, los colores representan diferentes emociones. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. Usa el poder del color para crear un flujo de emociones positivas dentro de ti mismo. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. Elija los colores de su habitación con cuidado de acuerdo a los principios del feng shui para crear el estado de ánimo de su elección en su casa.

* Purple represents spiritual awareness. * El violeta representa la conciencia espiritual.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * El azul es utilizado para crear un ambiente tranquilo y relajante.

* Red enhances energy. * Red aumenta la energía.

4. 4. Use scents to relax. Utilizan olores para relajarse. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. La aromaterapia es practicada a menudo junto con el feng shui y complementa muy bien. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. A través del uso de la aromaterapia, que fácilmente puede mejorar su estado de ánimo o tirar de ti mismo de una mala.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * Elegir el aroma adecuado para la habitación de la derecha es importante. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. Ciertos olores promover la paz y tranquilidad, mientras que la energía que otros aumentar y ayudarle a conseguir pepped para las tareas que enfrenta. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. Usando el aroma adecuado quitará la energía negativa de su presencia.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. Arregle sus muebles y enseres para apoyar a su éxito. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. La disposición de los muebles y las cosas a tu alrededor es una gran parte del Feng Shui. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. Incluso las cosas que han colgado en sus paredes se puede hacer una gran diferencia en su productividad, la relajación y la sensación de seguridad.

* Remove overhanging shelves and objects. * Retire los estantes y los objetos colgantes. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. Dominando los estantes, de acuerdo con los principios del feng shui, son como una nube sobre su cabeza. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. El objetivo fundamental de estos principios es el de crear un ambiente en su hogar o la oficina que te hace sentir segura, segura y equilibrada.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * Eliminar la mayor cantidad de objetos afilados y esquinas como sea posible. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. Los objetos afilados y esquinas representan dureza y puede obstaculizar sus esfuerzos de alivio de tensión.

6. 6. Organize your space. Organice su espacio. Clutter causes confusion. El desorden causa confusión. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. Una vida organizada o espacio de trabajo promueve la tranquilidad y la paz dentro de ti. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. Una parte importante del Feng Shui es el orden que viene de tener todo en su lugar. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. Experimenta la paz, cuando todo está donde se supone que debe ser y usted puede encontrar lo que usted necesita sin sentirse presionado.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. Feng Shui es un arte hermoso que puede aliviar el estrés y llevar un sentimiento general de equilibrio en su vida. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. Comience a utilizar estas estrategias hoy para experimentar más energía positiva en su vida y mayores niveles de productividad. And all that makes for a second half of life that's your best half! Y todo lo que lo convierte en una segunda mitad de la vida que es su mejor medio!