A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress एक 50 प्लस महिला फेंग शुई का उपयोग करता है तनाव को राहत देने के लिए

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. एक अभ्यास के बाद मैं वास्तव में 50 है मेरे जीवन में अपनाया "फेंग शुई" है - अपने स्थान की व्यवस्था की चीनी कला. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. मैंने देखा है कि मैं किसी भी midlife एक पूरी बहुत बेहतर gunk अगर मेरे वातावरण शांतिपूर्ण और शांत की ओर अधिक leans संकट के माध्यम से मिलता है. So what's feng shui really all about? तो क्या फेंग शुई है वास्तव में सभी के बारे में? Well here's the skinny: वैसे यहाँ पतला है:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. फेंग शुई एक कला है कि हजारों साल के लिए उन्मुख में अभ्यास किया गया है. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. फेंग शुई संतुलन और अपने आसपास के अनुरूप है, जबकि भी आप और आप के आसपास उन लोगों के लिए शांति, स्वास्थ्य और अच्छी किस्मत लाने के लिए किया जाता है.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. फेंग शुई चीनी में "हवा और पानी" का मतलब है. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. चीनी संस्कृति में, हवा और पानी के स्वास्थ्य और अच्छी किस्मत का प्रतीक हैं. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. यह धारणा पर आधारित है कि हमारे चारों ओर दुनिया ऊर्जा, या ची से भरा है.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. दुनिया के चारों ओर ची आप वास्तव में बनाने के लिए अपने राज्य पनपने या गिर सकता है. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. आपके ची बढ़ाने और दुनिया की ऊर्जा के साथ सद्भाव में रहने के आसपास आप तनाव alleviates और तुम, अपने घर, और उस में लोगों को शांति लाता है.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: यहाँ कुछ सुझाव आप अभी उपयोग शुरू करने के लिए तनाव से राहत और फेंग शुई के साथ एक और अधिक संतुलित जीवन अच्छी तरह से सामना कर सकते हैं:

1. 1. Decorate with nature. प्रकृति के साथ सजाने. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. सजाने के लिए प्रकृति के पहलुओं के साथ अपने घर के अंदर के आसपास अपने आप को शांति और आराम लाने के लिए. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. फेंग शुई पानी, ताजा फूलों चलाने की तरह चीजों का उपयोग करता है, और पौधों तनाव को राहत देने के लिए और एक आरामदायक वातावरण बनाने के लिए. Only use fresh flowers and keep them healthy. केवल ताजा फूलों का उपयोग करें और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए. Wilted flowers and plants represent tension. Wilted फूलों और पौधों तनाव प्रतिनिधित्व करते हैं.

2. 2. Adjust your lighting. अपने प्रकाश को समायोजित करें. An important part of feng shui is the way your room is lit. फेंग शुई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा तरह अपने कमरे में जलाया जाता है. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. शांति और आराम की एक इष्टतम लग रहा है, साथ ही साथ एक रोमांटिक मूड के लिए, अपने घर में सब कमरे बहुत अच्छी तरह से जलाया जाना चाहिए.

3. 3. Use colors to create different moods. अलग अलग मूड बनाने के लिए रंगों का प्रयोग करें. In feng shui, colors represent different emotions. फेंग शुई में, रंग अलग भावनाओं का प्रतिनिधित्व करते हैं. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. रंग की शक्ति को अपने भीतर सकारात्मक भावनाओं का एक प्रवाह पैदा का उपयोग करें. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. अपने कमरे के रंग को ध्यान से फेंग शुई अपने घर में अपनी पसंद का मूड बनाने के सिद्धांतों के अनुसार चुनें.

* Purple represents spiritual awareness. * बैंगनी आध्यात्मिक जागरूकता प्रतिनिधित्व करता है.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * ब्लू के लिए एक आरामदायक, आराम वातावरण बनाने के लिए प्रयोग किया जाता है.

* Red enhances energy. * लाल ऊर्जा बढ़ाता है.

4. 4. Use scents to relax. उपयोग scents आराम करने के लिए. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. Aromatherapy अक्सर फेंग शुई के साथ अभ्यास किया है और यह अच्छी तरह से पूरक. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. aromatherapy के उपयोग के माध्यम से, आप आसानी से अपने मूड में वृद्धि कर सकते हैं या अपने आप को एक बुरा एक से बाहर खींच.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * सही कमरे के लिए सही खुशबू का चयन महत्वपूर्ण है. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. कुछ scents शांति और सौहार्द को बढ़ावा देने, जबकि अन्य वृद्धि ऊर्जा और मदद से आप काम आप चेहरे के लिए प्राप्त करने के लिए pepped. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. उचित सुगंध का प्रयोग अपने मौजूदगी से नकारात्मक ऊर्जा को दूर करेगा.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. अपने फर्नीचर और जुड़नार व्यवस्थित अपनी सफलता का समर्थन है. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. अपने फर्नीचर की व्यवस्था है और आप के चारों ओर बातें फेंग शुई का एक बड़ा हिस्सा है. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. यहां तक ​​कि चीजें आप अपनी दीवारों पर लटका है अपनी उत्पादकता विश्राम, में एक बड़ा अंतर है, और सुरक्षा की भावना कर सकते हैं.

* Remove overhanging shelves and objects. * अलमारियों और वस्तुओं overhanging निकालें. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. अलमारियों overhanging के अनुसार शुई सिद्धांतों फेंग, एक अपने सिर पर लटक बादल की तरह हैं. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. इन सिद्धांतों का अंतर्निहित लक्ष्य के लिए आपके घर या कार्यालय में एक वातावरण है कि आप सुरक्षित, सुरक्षित, और संतुलित लगता है बना है.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * कई तेज वस्तुओं और संभव के रूप में कोने के रूप में निकालें. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. तेज वस्तुओं और कोनों कठोरता प्रतिनिधित्व करते हैं और अपने तनाव को राहत प्रयासों में बाधा कर सकते हैं.

6. 6. Organize your space. अपने अंतरिक्ष व्यवस्थित करें. Clutter causes confusion. अव्यवस्था भ्रम का कारण बनता है. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. एक संगठित रहने या काम की जगह आप के भीतर शांति और शांति को बढ़ावा देता है. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. फेंग शुई का एक महत्वपूर्ण हिस्सा आदेश है कि अपनी जगह पर सब कुछ होने से आता है. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. आप शांति का अनुभव है जब सब कुछ है, जहां यह माना जाता है और आप पा सकते हैं जो पहुंचे महसूस कर के बिना की जरूरत है.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. फेंग शुई एक खूबसूरत कला है कि अपने तनाव को राहत देने और अपने जीवन में संतुलन का एक समग्र महसूस कर ला सकता है. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. आज शुरू इन रणनीतियों का उपयोग कर अपने जीवन और उत्पादकता का अधिक से अधिक के स्तर में और अधिक सकारात्मक ऊर्जा का अनुभव. And all that makes for a second half of life that's your best half! और यह सब जीवन का एक दूसरी छमाही कि आपका सबसे अच्छा है के लिए आधा बना देता है!