A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress A 50 Woman Plus utilizza Feng Shui per alleviare lo stress

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. Una pratica che ho veramente abbracciato nella mia vita dopo 50 è "feng shui" - l'arte cinese di organizzare il vostro spazio. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. Ho notato che ottengo attraverso qualsiasi crisi di mezza età gunk molto meglio se il mio ambiente si sporge di più verso tranquillo e sereno. So what's feng shui really all about? Allora, qual è feng shui davvero tutto questo? Well here's the skinny: Ebbene ecco il magro:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. Feng Shui è un'arte che è stato praticato in Oriente per migliaia di anni. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. Feng shui è utilizzato per equilibrare e armonizzare l'ambiente circostante, ma anche di portare la pace, la salute e buona fortuna a te e chi ti circonda.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. Feng shui significa vento e acqua "in cinese. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. Nella cultura cinese, il vento e l'acqua sono i simboli della salute e buona fortuna. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. Si basa sulla convinzione che il mondo intorno a noi è pieno di energia, o Chi.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. Il Chi del mondo intorno a voi potrebbe effettivamente rendere il vostro regno fiorire o cadere. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. Incrementare il vostro Chi e vivere in armonia con l'energia del mondo intorno a te allevia lo stress e porta la pace a voi, la vostra casa, e le persone in essa.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: Ecco alcuni consigli si possono usare subito per iniziare alleviare lo stress e vivere una vita più equilibrato con il feng shui:

1. 1. Decorate with nature. Decorare con la natura. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. Decorare le frazioni all'interno della vostra casa con aspetti della natura per portare la pace da soli e relax. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. Feng shui usa cose come l'acqua corrente, fiori freschi e piante per alleviare lo stress e creare un ambiente rilassante. Only use fresh flowers and keep them healthy. Utilizzare solo fiori freschi e mantenerli sani. Wilted flowers and plants represent tension. fiori appassiti e piante rappresentano la tensione.

2. 2. Adjust your lighting. Regolare l'illuminazione. An important part of feng shui is the way your room is lit. Una parte importante del Feng Shui è il modo in cui la tua stanza è illuminata. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. Per una ottimale sensazione di pace e comfort, nonché un mood romantico, tutte le stanze della vostra casa dovrebbe essere molto ben illuminato.

3. 3. Use colors to create different moods. Utilizzare colori per creare atmosfere diverse. In feng shui, colors represent different emotions. Nel feng shui, i colori rappresentano diverse emozioni. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. Usa il potere del colore per creare un flusso di emozioni positive dentro di te. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. Scegli i colori della vostra camera con cura secondo i principi del Feng Shui per creare l'atmosfera della vostra scelta nella vostra casa.

* Purple represents spiritual awareness. * Viola rappresenta la consapevolezza spirituale.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * Il blu è usato per creare un calmante e rilassante.

* Red enhances energy. * Red aumenta l'energia.

4. 4. Use scents to relax. Usa profumi per il relax. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. L'aromaterapia è spesso praticata accanto feng shui e la integra piacevolmente. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. Attraverso l'uso di aromaterapia, si può facilmente aumentare il vostro umore o tirati fuori uno cattivo.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * Scegliere l'aroma giusto per il locale giusto è importante. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. Alcuni profumi promuovere la pace e la tranquillità, mentre altre si rafforzano l'energia e vi aiuterà ad avere pepped su le attività che si faccia. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. Usando il buon aroma rimuoverà l'energia negativa dalla tua presenza.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. Disponi i tuoi mobili e arredi per sostenere il vostro successo. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. La disposizione dei vostri mobili e le cose intorno a te è una grande parte del Feng Shui. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. Anche le cose che hai appeso sulle vostre pareti può fare una grande differenza nella tua produttività, il rilassamento e il senso di sicurezza.

* Remove overhanging shelves and objects. * Rimuovere mensole a sbalzo e gli oggetti. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. Mensole a sbalzo, secondo i principi del Feng Shui, sono come una nuvola appesa sopra la testa. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. L'obiettivo alla base di questi principi è quello di creare un ambiente in casa o in ufficio che ti fa sentire sicura, protetta ed equilibrata.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * Eliminare i tipi di oggetti taglienti e gli angoli possibili. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. oggetti taglienti e spigoli rappresentano durezza e può ostacolare i vostri sforzi sollievo dallo stress.

6. 6. Organize your space. Organizza il tuo spazio. Clutter causes confusion. Clutter è causa di confusione. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. Un soggiorno organizzato o spazio di lavoro promuove la calma e la pace dentro di voi. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. Una parte importante del Feng Shui è l'ordine che viene da avere ogni cosa al suo posto. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. Si verifica la pace, quando tutto è dove ha supposto per essere e si può trovare ciò che serve, senza fretta.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. Il Feng Shui è un'arte bella che può alleviare lo stress e portare una sensazione generale di equilibrio nella vostra vita. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. Iniziare a utilizzare queste strategie oggi a sperimentare più di energia positiva nella vostra vita e maggiori livelli di produttività. And all that makes for a second half of life that's your best half! E tutto ciò che fa per una seconda metà della vita che è il tuo miglior tempo!