A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress 50 Plus Sieviete Izmanto Feng Shui, lai atvieglotu Stress

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. Viens prakses es esmu patiešām paustās manā dzīvē pēc 50 ir "fen šui" - ķīniešu mākslas, kā organizēt savu vietu. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. Esmu ievērojis, ka man ar kādu Midlife krīzes Gunk visai daudz labāk, ja mans vidi leans vairāk uz mierīgu un rāms. So what's feng shui really all about? Tātad, kas ir fen šui patiešām visu par? Well here's the skinny: Nu šeit ir izdilis:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. Feng Shui ir māksla, kas ir praktizē orientēties tūkstošiem gadu. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. Fen šui izmanto līdzsvaru un saskaņot savu apkārtni, bet arī miera, veselības un labu laimi jums un apkārtējiem.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. Fen šui nozīmē "vējš un ūdens", Ķīnas. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. Ķīnas kultūra, vēja un ūdens ir simboli, veselības un labu laimi. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. Tā ir balstīta uz pārliecību, ka pasaule ap mums ir piepildīta ar enerģiju, vai Chi.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. Pasaules Chi ap jums varētu faktiski padarīt jūsu karaļvalsts uzplaukumu un kritumu. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. Palielinot jūsu Chi un dzīvo harmonijā ar pasaules enerģijas apkārt atvieglo stresu un nes mieru jums, jūsu mājās, un tajā cilvēkiem.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: Šeit ir daži padomi varat izmantot tiesības tagad, lai sāktu atbrīvot stresu un piedzīvo daudz labi līdzsvarots dzīvi ar fen šui:

1. 1. Decorate with nature. Rotā ar dabu. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. Rotā iekšpusē jūsu mājās, ar aspektiem, dabas apkārtnē, lai sevi mieru un relaksāciju. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. Fen šui izmanto lietām, piemēram, tekošā ūdenī, svaigi ziedi un augi mazināt stresu un radīt nomierinošu vidi. Only use fresh flowers and keep them healthy. Izmantot tikai svaigi ziedi un saglabāt to veselīgu. Wilted flowers and plants represent tension. Savītušas puķes un augi ir spriedze.

2. 2. Adjust your lighting. Pielāgojiet savas apgaismojums. An important part of feng shui is the way your room is lit. Svarīga daļa no fen šui ir veids, kā jūsu istabā deg. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. Par optimālu sajūtu mieru un komfortu, kā arī romantisku noskaņu, visi jūsu mājās telpas būtu ļoti labi apgaismotām.

3. 3. Use colors to create different moods. Izmantot krāsas, lai radītu dažādas noskaņas. In feng shui, colors represent different emotions. Jo fen šui, krāsas pārstāv dažādas emocijas. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. Lietot spēku krāsu, lai radītu plūsmu pozitīvu emociju ar sevi. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. Izvēlieties jūsu istabā krāsu uzmanīgi saskaņā ar fen šui, lai radītu noskaņu jūsu izvēles jūsu mājās principiem.

* Purple represents spiritual awareness. * Purple ir garīgo izpratni.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * Blue izmanto, lai izveidotu nomierinošu, relaksējošu atmosfēru.

* Red enhances energy. * Sarkanā uzlabo enerģiju.

4. 4. Use scents to relax. Izmantojiet smaržas atpūsties. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. Aromterapija bieži praktizēta kopā fen šui, un to papildina labi. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. Izmantojot aromterapijas, jūs varat viegli uzlabot savu noskaņojumu vai vilktu sevi no sliktu.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * Izvēle tiesības aromātu tiesības telpā ir svarīga. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. Dažas smaržas veicinātu mieru un klusumu, bet citi palielināt enerģijas un palīdz jums iegūt pepped izveidota uzdevumus, jums sejas. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. Izmantojot atbilstošu aromātu novērst negatīvās enerģijas no jūsu klātbūtnes.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. Sakārtot mēbeles un aprīkojums, lai atbalstītu jūsu panākumus. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. Jūsu mēbeļu izkārtojums un ap tevi lietām ir liela daļa no Feng Shui. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. Pat lietas, jums ir piekārtiem uz jūsu sienām var veikt liela atšķirība jūsu produktivitāti, relaksācija, un jūtas drošībā.

* Remove overhanging shelves and objects. * Remove pārkarēm plauktiem un objektiem. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. Pārkarēm plaukti, saskaņā ar fen šui principiem, ir kā mākonis karājas virs galvas. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. Pamatā mērķis šiem principiem ir izveidot vidi jūsu mājās vai birojā, kas liek jums justies droša, un līdzsvarotam.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * Remove tik daudz asiem priekšmetiem un stūri, cik iespējams. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. Asi priekšmeti un stūri ir skarbums un var kavēt jūsu stresa seku likvidēšanas.

6. 6. Organize your space. Organizējiet jūsu telpā. Clutter causes confusion. Jucekli rada neskaidrības. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. Organizē dzīvo vai darba telpu veicina mieru un mieru jums. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. Nozīmīga daļa Feng Shui ir pasūtījums, kas nāk no tā, viss savā vietā. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. Jums mieru, ja viss ir tad, ja tas ir vajadzēja būt, un jūs varat atrast to, kas jums ir nepieciešams, bez steidzās sajūta.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. Feng Shui ir skaista māksla, kas var atvieglot jūsu stresu un ieviestu vispārēju sajūta līdzsvaru savā dzīvē. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. Sāciet, izmantojot šos stratēģijas jau šodien, lai pieredzi vairāk pozitīvas enerģijas savu dzīvi un lielāku ražīguma līmeņus. And all that makes for a second half of life that's your best half! Un visiem, kas padara par otro pusi dzīves, kas ir jūsu labākā puse!