A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress 50 Plus žena používa Feng Shui sa zbaviť stresu

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. Jedným z praxe som sa naozaj prijal vo svojom živote po 50 je "feng shui" - čínske umenie aranžovania váš priestor. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. Všimol som si, že som sa dostať cez všetky krízy stredného veku všivák oveľa lepšie, keby môj životné prostredie sa prikláňa skôr ku kľudnej a tiché. So what's feng shui really all about? Takže čo je feng shui naozaj všetko o? Well here's the skinny: Tak tu je chudá:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. Feng Shui je umenie, ktoré bolo praktizované v Oriente po tisíce rokov. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. Feng shui je zvyknutý na rovnováhu a harmonizovať svoje okolie, a zároveň prináša mier, zdravie a šťastie Vám aj ľuďom okolo vás.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. Feng shui znamená "vietor a voda" v čínštine. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. V čínskej kultúre, vietor a voda sú symboly zdravia a šťastia. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. Je založený na viere, že svet okolo nás je plný energie, alebo Chi.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. Chi na svet okolo vás mohol skutočne vaše kráľovstvo prekvitať alebo pádu. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. Zvýšenie vášho Chi a žiť v harmónii so svetom okolo vás energie zmierňuje stres a prináša pokoj na vás, váš domov a ľudí v ňom.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: Tu je niekoľko tipov, ktoré môžete použiť hneď na začiatku zbaviť stresu a zažívajú viac dobre vyvážený život s feng shui:

1. 1. Decorate with nature. Ozdobte s prírodou. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. Vyzdobte okolie vnútri vášho domova s ​​aspekty prírody, aby si pokoj a relaxáciu. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. Feng shui používa veci ako tečúca voda, čerstvé kvety a rastliny sa zbaviť stresu a vytvoriť upokojujúce prostredie. Only use fresh flowers and keep them healthy. Používajte iba čerstvé kvety a udržiavať je zdravé. Wilted flowers and plants represent tension. Zvädnutých kvetov a rastlín predstavujú napätia.

2. 2. Adjust your lighting. Upravte si osvetlenie. An important part of feng shui is the way your room is lit. Dôležitou súčasťou Feng Shui je, ako sa váš izba je osvetlený. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. Pre optimálny pocit pokoja a pohodlia, rovnako ako romantické nálady, by mali byť všetky miestnosti v dome sa veľmi dobre osvetlené.

3. 3. Use colors to create different moods. Použitie farieb, vytvárať rôzne nálady. In feng shui, colors represent different emotions. Vo feng shui, farby predstavujú rôzne emócie. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. Použite sila farieb vytvoriť tok pozitívnych emócií v sebe. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. Vyberte si farby svojej izby starostlivo podľa zásad feng shui vytvoriť náladu vášho výberu vo vašej domácnosti.

* Purple represents spiritual awareness. * Purple predstavuje duchovného uvedomenia.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * Blue slúži na vytvorenie upokojujúcu, príjemnú atmosféru.

* Red enhances energy. * Červené zvyšuje energiu.

4. 4. Use scents to relax. Použite vône na relaxáciu. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. Aromaterapia je často cvičil pozdĺž feng shui a dopĺňa to pekne. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. Vďaka využitiu aromaterapia, môžete ľahko vylepšiť náladu alebo vytiahnuť si z zlá.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * Výber správnej vône pre pravej miestnosti je dôležitý. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. Určité vône presadzovanie mieru a pokoja, zatiaľ čo iní zvyšujú energiu a pomôže vám dostať sa na pepped úlohy, ktoré tvár. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. Pomocou správnej vône odstráni negatívne energie z vašej prítomnosti.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. Usporiadajte nábytok a vybavenie pre podporu vášho úspechu. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. Usporiadanie nábytku a vecí okolo vás je veľká časť Feng Shui. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. Dokonca aj veci, ktoré ste visí na stene môžu urobiť veľký rozdiel v produktivite, relaxáciu a pocit bezpečia.

* Remove overhanging shelves and objects. * Odstráňte previsnuté police a objekty. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. Previsnuté polica, podľa princípov feng shui, sú ako mrak visí nad hlavou. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. Základné Cieľom týchto zásad je vytvoriť prostredie u vás doma alebo v kancelárii, ktorá vám dáva pocit bezpečia, bezpečné a vyvážené.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * Odstráňte toľko ostrých predmetov a zákutí, ako je to možné. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. Ostré predmety a rohy predstavujú drsnosť a môžu brániť vášmu úsiliu stresu.

6. 6. Organize your space. Usporiadajte si priestor. Clutter causes confusion. Neporiadok spôsobí zmätok. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. Organizovaný žijú alebo pracujú priestor propaguje pokoj a mier do seba. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. Dôležitou súčasťou Feng Shui je, aby pochádza z majú všetko, čo na svojom mieste. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. Dochádza k mieru, keď všetko je tam, kde to má byť, a nájdete to, čo potrebujete bez pocitu ponáhľal.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. Feng shui je krásne umenie, ktoré môže zmierniť stres a priniesť celkový pocit rovnováhy do vášho života. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. Začať používať tieto stratégie dnes na skúsenosti viac pozitívnej energie vo svojom živote a vyššou úrovňou produktivity. And all that makes for a second half of life that's your best half! A všetko, čo robí pre druhej polovici života je to vaša najlepšia polovicu!