A 50 Plus Woman Uses Feng Shui to Relieve Stress 50 Plus жінка використовує Фен Шуй, щоб зняти стрес

One practice I've really embraced in my life after 50 is “feng shui” – the Chinese art of arranging your space. Один практиці я дійсно прийняв у моєму житті після 50 є "фен-шуй" - Китайське мистецтво організації вашого простору. I've noticed that I get through any midlife crisis gunk a whole lot better if my environment leans more towards peaceful and serene. Я помітив, що я отримую через будь-яку кризу середнього віку гній набагато краще, якщо мій середовища схиляється більше до мирною і спокійною. So what's feng shui really all about? Так що фен-шуй дійсно все? Well here's the skinny: Ну ось худі:

Feng shui is an art that has been practiced in the orient for thousands of years. Фен-шуй це мистецтво, яке практикується на Сході протягом тисяч років. Feng shui is used to balance and harmonize your surroundings, while also bringing peace, health and good fortune to you and those around you. Фен-шуй використовується, щоб врівноважити і гармонізувати своє оточення, а також забезпечення миру, здоров'я і удачі вам і оточуючим.

Feng shui means “wind and water” in Chinese. Фен-шуй означає "вітер і вода" на китайському мовою. In the Chinese culture, wind and water are symbols of health and good fortune. У китайської культури, вітер і вода є символами здоров'я і удачі. It's based on the belief that the world around us is filled with energy, or Chi. Він заснований на переконанні, що світ навколо нас наповнений енергією, або Чи.

The Chi of the world around you could actually make your kingdom flourish or fall. Чи світу навколо вас дійсно може зробити ваше царство процвітати або восени. Boosting your Chi and living in harmony with the world's energy around you alleviates stress and brings peace to you, your home, and the people in it. Підвищення вашої Чи і жити в гармонії з енергією в світі навколо вас знімає стрес і приносить світ для вас, вашого будинку, і люди в ньому.

Here are a few tips you can use right now to start relieving stress and experiencing a more well balanced life with feng shui: Ось кілька порад, ви можете використовувати прямо зараз, щоб почати зняття стресу і відчувають більш збалансований життя з фен-шуй:

1. 1. Decorate with nature. Прикрасьте з природою. Decorate the surroundings inside your home with aspects of nature to bring yourself peace and relaxation. Прикрасьте околицях всередині вашого будинку з аспектами природи довести себе спокій і розслаблення. Feng shui uses things like running water, fresh flowers, and plants to relieve stress and create a soothing environment. Фен-шуй використовує такі речі, як вода, свіжі квіти і рослини, щоб зняти стрес і створити заспокійливої ​​обстановки. Only use fresh flowers and keep them healthy. Використовуйте тільки свіжі квіти і зберегти їх здоровими. Wilted flowers and plants represent tension. Зів'ялі квіти і рослини представляють напруженості.

2. 2. Adjust your lighting. Налаштуйте освітлення. An important part of feng shui is the way your room is lit. Важливою частиною фен-шуй є способом ваша кімната освітлена. For an optimum feeling of peace and comfort, as well as a romantic mood, all rooms in your home should be very well lit. Для оптимального відчуття спокою і комфорту, а також романтичний настрій, всі кімнати у вашому будинку має бути дуже добре освітлена.

3. 3. Use colors to create different moods. Використання кольору для створення різних настроїв. In feng shui, colors represent different emotions. У фен-шуй, квіти представляють різні емоції. Use the power of color to create a flow of positive emotions within yourself. Використання сили кольору, щоб створити потік позитивних емоцій всередині себе. Choose the colors of your room carefully according to the principles of feng shui to create the mood of your choice in your home. Вибір кольору у вашій кімнаті ретельно відповідно до принципів фен-шуй, щоб створити настрій вашого вибору у вашому домі.

* Purple represents spiritual awareness. * Фіолетовий представляє духовного усвідомлення.

* Blue is used to create a soothing, relaxing atmosphere. * Синій використовується для створення заспокійливу, розслаблюючу атмосферу.

* Red enhances energy. * Червоний підсилює енергію.

4. 4. Use scents to relax. Використовуйте аромати, щоб розслабитися. Aromatherapy is often practiced alongside feng shui and complements it nicely. Ароматерапія часто практикується поряд з фен-шуй і доповнює її красиво. Through the use of aromatherapy, you can easily enhance your mood or pull yourself out of a bad one. За допомогою ароматерапії, ви можете легко розширити Ваш настрій або витягти себе з поганого.

* Choosing the right aroma for the right room is important. * Вибір аромату для правої кімнаті важливо. Certain scents promote peace and tranquility, while others increase energy and help you to get pepped up for the tasks you face. Деякі аромати зміцненню миру і спокою, а інші збільшення енергії і допоможе вам отримати до pepped для завдань, які ви обличчя. Using the proper aroma will remove the negative energy from your presence. Використання належних аромат буде видалити негативну енергію з вашої присутності.

5. 5. Arrange your furniture and fixtures to support your success. Організувати Ваші меблі та обладнання для підтримки Вашого успіху. The arrangement of your furniture and the things around you is a large part of Feng Shui. Розташування ваших меблів і речей навколо вас велика частина фен-шуй. Even the things you have hanging on your walls can make a big difference in your productivity, relaxation, and feelings of security. Навіть речі, які висіли на стінах можуть зробити велику різницю в продуктивності, розслаблення, і почуття безпеки.

* Remove overhanging shelves and objects. * Видалення нависають полиць і об'єктів. Overhanging shelves, according to feng shui principles, are like a cloud hanging over your head. Нависаючі полки, відповідно до принципів фен-шуй, які, як хмара висить над головою. The underlying goal of these principles is to create an environment in your home or office that makes you feel secure, safe, and balanced. Основна мета цих принципів полягає у створенні середовища, у вашому будинку або офісі, що змушує вас почувати себе в безпеці, безпечної і збалансованою.

* Remove as many sharp objects and corners as possible. * Видалити як багато гострі предмети та кути, як це можливо. Sharp objects and corners represent harshness and can hinder your stress relief efforts. Гострі предмети і кути представляють суворість і може перешкодити вашим зусиллям зняття стресу.

6. 6. Organize your space. Організуйте простір. Clutter causes confusion. Безлад призводить до плутанини. An organized living or working space promotes calmness and peace within you. Організованого життя або робочого простору сприяє спокій і мир всередині вас. An important part of Feng Shui is the order that comes from having everything in its place. Важливою частиною Фен Шуй для того, щоб приходить від мати все на свої місця. You experience peace when everything is where it's supposed to be and you can find what you need without feeling rushed. Ви досвід світу, коли все те, де він повинен бути, і ви можете знайти те, що вам потрібно, не відчуваючи себе квапити.

Feng shui is a beautiful art that can relieve your stress and bring an overall feeling of balance into your life. Фен-шуй прекрасне мистецтво, яке може полегшити стрес і довести загальне відчуття балансу у вашому житті. Begin using these strategies today to experience more positive energy in your life and greater levels of productivity. Почніть використовувати ці стратегії сьогодні досвід більше позитивної енергії у вашому житті і більш високий рівень продуктивності. And all that makes for a second half of life that's your best half! І все, що робить для другої половини життя, що Ваша краща половина!